我院走進(jìn)濱江街道辦開展《孕期營養(yǎng)與膳食指導(dǎo)》講座

　　從懷孕開始，寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育成長，TA每一個階段的健康發(fā)育都需要各種營養(yǎng)素，如果缺乏任何一種營養(yǎng)素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。然而，孕媽媽真的知道該怎么科學(xué)地調(diào)配妊娠各時期的飲食營養(yǎng)嗎?

　　3月14日，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院走進(jìn)?？谑协偵絽^(qū)濱江街道辦，舉辦了一場公益講座。產(chǎn)科醫(yī)師李飛飛為到場的50多位孕媽媽們帶來了《孕期營養(yǎng)與膳食指導(dǎo)》，全場座無虛席，一場講座就分享了超全面的膳食營養(yǎng)指導(dǎo)，來聽講座的孕媽們都說太值了!

　　孕媽媽≠胖媽媽，健康合理的飲食才好

　　隨著人們生活水平的提高，孕媽媽也越來越重視營養(yǎng)的補充了，不少人認(rèn)為孕期營養(yǎng)多多益善，應(yīng)該“大補特補”，這樣就能生個健康又聰明的大胖小子?？墒聦崊s是很多孕媽都進(jìn)補過度，反而增加了分娩時的危險。

海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師李飛飛

　　“在傳統(tǒng)的中國觀念里，似乎孕媽媽和哺乳期媽媽就應(yīng)該是胖的，所謂‘母肥兒壯’，其實不應(yīng)該是這樣的。孕期合理控制體重，懂得營養(yǎng)搭配，產(chǎn)后快速恢復(fù)，這不僅僅屬于明星，我們?nèi)魏稳硕伎梢宰龅健！焙Ｄ犀F(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師李飛飛解釋稱，孕婦營養(yǎng)過剩容易導(dǎo)致“巨大兒”，在生產(chǎn)時不僅增加產(chǎn)婦難產(chǎn)的概率，寶寶出生后出現(xiàn)并發(fā)癥的概率也會增加。因此，李飛飛建議，在懷孕期間，孕媽媽為了寶寶，一定要注意營養(yǎng)的平衡與合理。

公益講座亮點多 地貧孕媽進(jìn)食有講究

　　在講座上，有的孕媽媽提問地中海貧血應(yīng)該吃什么，針對患有地中海貧血的孕婦，李飛飛表示，海南是地中海貧血高發(fā)區(qū)，除基礎(chǔ)正常營養(yǎng)外，每天應(yīng)增加攝入牛奶、雞蛋及豆制品、魚蝦肉類等食物及時補充身體的營養(yǎng)，另外，可以進(jìn)行適宜的體育鍛煉增強體質(zhì)和抗病能力。“孕婦每個階段的營養(yǎng)攝入都是有講究的，甚至到了月子期?！崩铒w飛醫(yī)生介紹道。

　　整場講座持續(xù)了近兩個小時，所有的孕媽媽都在認(rèn)真聽課。講座結(jié)束后，孕媽媽們意猶未盡，有的人還特意向李飛飛醫(yī)生請教關(guān)于產(chǎn)后月子餐的注意事項。?？谑协偵絽^(qū)濱江街道辦負(fù)責(zé)人表示：“這種針對孕媽媽的公益健康講座特別的有意義，醫(yī)生分享的內(nèi)容實用又有趣，大家都聽得很認(rèn)真，希望現(xiàn)代婦兒今后能夠在社區(qū)多舉辦這樣類似的活動?！?/p>

公益講座

　　海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院積極開展關(guān)愛婦女健康、普及科學(xué)知識的各類公益活動，2019年，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院還將走進(jìn)更多社區(qū)、街道辦，為廣大婦女兒童普及健康知識，提高民眾的健康意識。

　　如有社區(qū)需要舉辦公益講座，可聯(lián)系吳女士13876191433/連先生13876808811。