海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院成立于2004年,是海南省三級(jí)甲等(三甲)??漆t(yī)院。 醫(yī)院2020年通過“三甲”評(píng)審,2023年二次通過SGS國際服務(wù)質(zhì)量認(rèn)證。
科普宣教
祝賀您順利分娩,您辛苦了!
為了您更好的恢復(fù),接下來將告知您順產(chǎn)后的注意事項(xiàng)。
1.產(chǎn)婦飲食指導(dǎo)
飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)、富有水分、高蛋白,低脂肪、易消化的飲食為主。
禁忌:人參、鹿茸、桂圓、當(dāng)歸、紅棗等活血補(bǔ)益去淤的食材藥材,易造成產(chǎn)后大出血,需惡露干凈后使用,一般需2~4周。同時(shí)忌生、冷、酸、辣的刺激性食物。
2.母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
a.母乳喂養(yǎng)的好處:營(yíng)養(yǎng)、提高新生兒免疫力、增進(jìn)母子感情、促進(jìn)母親產(chǎn)后恢復(fù)。
b.加強(qiáng)母乳喂養(yǎng),正常新生兒出生1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行早接觸早吸吮,應(yīng)按需母乳喂養(yǎng),不限次數(shù)和時(shí)間,母嬰同室,讓母親與嬰兒一天24小時(shí)在一起。
c.拒絕帶奶粉及奶瓶,不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸橡皮奶頭或用它作安慰品。吃奶后拍背且側(cè)臥位,預(yù)防嘔奶嗆奶,勤換尿片,預(yù)防臀紅,除母乳外,不要給新生兒喂任何食物或飲料,除非醫(yī)學(xué)需要。
d.正確的哺乳姿勢(shì):媽媽和寶寶都采用舒適放松的姿勢(shì);寶寶面對(duì)乳房,鼻尖對(duì)乳頭;下頜緊貼乳房;身體緊貼媽媽,耳、肩及臀部呈一條直線;寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈。純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上,添加輔食后可喂養(yǎng)至2歲。
3.產(chǎn)后排尿指導(dǎo)
回病房后應(yīng)適量飲水,1-2小時(shí)內(nèi)盡早自行排尿。分娩過程中膀胱由于受壓使其粘膜水腫、充血、肌張力降低,加上會(huì)陰傷口疼痛,使產(chǎn)婦容易發(fā)生排尿困難,特別是產(chǎn)后第一次小便,容易發(fā)生尿潴留及尿路感染;另外,過度充盈的膀胱會(huì)使子宮收縮欠佳,易誘發(fā)產(chǎn)后出血過多。如廁排尿前應(yīng)做到起床三步曲:搖高床頭半臥位30秒,床邊坐30秒,起床站立30秒,如無頭暈不適由家屬攙扶至衛(wèi)生間,全程陪護(hù),避免暈厥,在此過程中只要有哪個(gè)步驟中感到有頭暈不適,切忌繼續(xù)進(jìn)行下去,立即平臥于床上,可用便盆在床上小便。
4.產(chǎn)婦會(huì)陰護(hù)理指導(dǎo)
保持會(huì)陰清潔,每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾,出血量多隨時(shí)更換。產(chǎn)后子宮內(nèi)的血液、脫落的組織及黏液混在一起經(jīng)陰道流出,以產(chǎn)后3—7天最多,產(chǎn)婦的睡姿應(yīng)取會(huì)陰切口的對(duì)側(cè)臥位(如會(huì)陰左側(cè)側(cè)切者,則采右側(cè)臥位,以免惡露流至傷口造成污染),并經(jīng)常翻身利于惡露排出。若總是仰臥,易出現(xiàn)子宮后倒,引發(fā)腰痛白帶增多,惡露排出延遲。請(qǐng)勤換衛(wèi)生巾,大小便后用溫開水沖洗會(huì)陰部,然后用清潔柔軟衛(wèi)生紙,由前向后擦拭,保持會(huì)陰清潔。禁止盆浴。
5.產(chǎn)婦產(chǎn)后活動(dòng)指導(dǎo)
請(qǐng)保持充足的睡眠和休息。順產(chǎn)后6-12小時(shí)可起床輕微活動(dòng),注意防跌倒,離床活動(dòng)一定要有人陪同,產(chǎn)后第2天可在室內(nèi)隨意走動(dòng),以利于惡露排出。
6.產(chǎn)后生活指導(dǎo)
請(qǐng)注意保暖,防止感冒。產(chǎn)后一周內(nèi),皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯,這時(shí)請(qǐng)用大毛巾擦干汗水或更換汗?jié)褚挛?,預(yù)防感冒。
7.產(chǎn)后疼痛指導(dǎo)
產(chǎn)后1~2天因子宮收縮會(huì)引起下腹部陣發(fā)性疼痛,哺乳時(shí)加重,這是正?,F(xiàn)象,稱為宮縮痛,一般持續(xù)2~3天自然消失,經(jīng)產(chǎn)婦尤為多見。
來源:2024年1月1.0版 (CF-XY)
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